周麗淇

再加鈣粉!你就是冤大頭囉~~~
鈣粉別加了!!!作者：嘉義市中華動物醫院;蔡焜洋醫師
(英國倫敦大學皇家獸醫學院動物臨床醫學研究所外科博士;主修骨科學)
現在的人養狗大部分給狗吃飼料或罐頭，這些大飼料廠牌公司裡有很多的營養學專家，經過他們的調製，飼料或罐頭裡的鈣質成分都已經是足夠，但是傳統的觀念裡，養狗要養的肥又壯，現在養黃金獵犬和拉布拉多犬盛行，很多飼主會不惜代價買一些營養品特別是鈣粉給狗吃，要狗狗長的大又壯，孰不知這已經給狗在營養上造成嚴重的負擔，鈣質過多在狗所引起的骨科相關疾病有髖關節結構不良症(Hip Dysplasia)、分割性軟骨炎(Osteochondrosis Dessican)、肥厚性軟骨發育不良症(Hypertrophy Osteodyplasia)和前肢橈尺骨的變形，另外還有非骨科相關疾病例如結石、皮膚鈣質沉著症、心血管疾病、腎臟疾病等，有些心臟血管用藥還使用了鈣離子阻斷劑，所以鈣太多其實是不好。
我對很多的狗做過髖關節結構不良症的篩選，當檢查到有吃過鈣粉的狗他發病的時間提早同時更嚴重，鈣可以促進骨頭生長，但是無法促進肌肉跟隨快速生長，所以當骨頭快速生長的同時肌肉跟不上就把股骨頭拉出關節窩，引起髖關節的結構改變，狗狗運動時因為髖關節結構不正常就使的正常骨科力學發生變化，使骨頭受力增加，髖關節發生鬆脫，關節窩變淺，股骨頭被磨平，動物的正常生理反應為了使關節穩固修補被破壞的軟骨和軟骨下骨而產生骨頭於關節附近稱為骨刺，也就是所謂的退化性關節炎，一旦退化性關節炎產生是無法再恢復正常。
吃過鈣粉的狗也會在做胸腔X光檢查時見到鈣沉著在肋骨上，這種現象只有在年老的狗或有慢性腎臟疾病的狗身上才看的到，所以只要是吃飼料罐頭的狗千萬不要添加任何的鈣粉，以免花錢狗狗又受罪。

虛
賤= ="
我才早上沒穿外套而已，吹一下風就在頭暈
這是我嘛= =" 奇怪 變哦好容意敢冒><
3點睡....7點才被媽咪挖起來
我沒力爬起來，魚爸說 ㄠˋㄒ一ㄠˋ 連
後!!! 然後一直ㄉ一ㄤ
我沒力 不想和你喇D賽啦= ="
晚安   我要睡了


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金門.. 出發
對於金門的印象, 長期以來, 似乎總還停留在那個 "反攻大陸的跳板", "反共復國的堡壘" 的年代; 曾經是漫天烽火的歲月, 與濃濃的戰地軍事色彩, 讓即將入伍的阿兵哥們, 各各是敬謝不敏! 深怕一個不小心, 抽中了 "金馬獎", 兩年的外島歲月, 真知不知該怎麼渡過?
今年, 剛好公司辦了個金門的旅遊團; 原本規劃初期, 似乎也不怎麼叫座~ 看衰的人多啦! 但等到要報名時, 竟出奇的熱絡; 最後, 竟要分三個梯次出發! 而我呢, 因為台灣本島的許多旅遊路線都玩過了; 金門, 還真的一直沒什麼機會去說...加上看看行程, 似乎有機會一次完成5~6個 319鄉鎮的微笑章... 看在微笑章的份上... 出發!
金門舊名浯洲, 又有仙洲、浯江、浯島等名. 名為金門, 是因為在明朝時江夏侯 "周德興", 在此築城以屯戍海疆, 防範倭寇, 實有 "固若金湯、雄鎮海門" 之勢, 而得名 "金門".
大儒朱熹, 亦曾渡海來金門講學, 自此金門文風鼎盛, 人才輩出, 有 "海濱鄒魯" 的美譽. 金門浯洲行 Day1 (8/16) 新竹>台北松山機場>金門尚義機場>午餐>俞大維先生紀念館>823戰史館>慰廬>金門畜產試驗所>太武山>倒影塔>毋忘在莒>海印寺>陳金福號(名記貢糖)>金永利鋼刀(金門刀)>金沙假日大飯店(宿)07:30 新竹集合, 住台北松山機場出發~ Go! 08:50 至松山機場, 立榮航空的櫃檯前. 航班: 立榮 885, 10:00 的班機, 怪怪, 飛外島的班機, 班班客滿咧! 老朋友見面, 寒暄一下... 通關後, 看到的是有點冷冷清清的機場候機室, 空無一人~ 這是陸客不來, 還是高鐵的錯? 看來, 只有高鐵到不了的外島航線, 航空公司才有喘息的機會! 到機場的時間有點早, 照例, 四處逛逛, window shopping! 看看有什麼新發現! 厚! 好精緻的瓷器喔! 不過, 真是貴貴貴~ 最能代表金門特色的, 就是這濃、純、香的金門高梁酒了 ; 有馬英九總統加持的喔! 哈哈! 還看見林志玲咧~ 在登機門附近, 看到這個廣告... 原本還蠻期待晚上能夜遊金城小鎮, 四處看看古蹟的... 但, 到金門之後才知道, 空歡喜一場! (因為我們住的旅館, 離金城鎮實在是太遠了啦! )10:00 上飛機囉! 突然之間, 前方的乘客大叫了一聲... 原來是有位先生誤將逃生門給打開了! 好佳在! 飛機還沒起飛, 要不然這下回家可是七天後的事了! 你問我怕嗎? 開什麼玩笑, 咱嚨是勇敢的台灣人啦! 哈哈! 看到沒, 左邊的小姐們還聊的非常開心呢! 機組人員馬上連絡地勤人員, 幫忙把逃生門給復歸! 還好, 沒擔擱太多的時間~飛機起飛後不久, 窗外一整個藍天白雲, 真是漂亮! 跟台北陰沈沈的天空, 差好多啊! 11:10 飛機順利降落在金門尚義機場, YA! 行李轉?前, 看的出來, 各航空公司對金門-廈門這條金廈小三通的航線, 有很高的期待~ 領完行李, 到機場的旅遊服務中心, 蓋了金湖鎮的 319 微笑章! 接著前往漁港海鮮餐廳吃午餐. 用完餐後, 正式出發, 金門, 我們來囉~ =======================================================參考資料: 附上民視介紹金門的影片~ (非常值得一看)金門烽火三百年(1/3)：金門史話‧仙洲傳奇http://www.youtube.com/watch?v=rTnCDd3WCPw 金門烽火三百年(2/3)：固若金湯‧雄鎮海門 http://www.youtube.com/watch?v=yi2LjVb1YV0 金門烽火三百年(3/3)：百年力擋60萬砲彈  http://www.youtube.com/watch?v=NhHkQg7fiLk

涵碧樓..游泳池
很多人說涵碧樓的游泳池一定要去看看, 特色是以 Over flow 的方式來設計, 讓人完全看不見池邊, 感覺起來像游泳池直接延伸至日月潭中; 在這游泳池中游泳, 仿佛就置身於日月潭之中! 是不是讓人有池水連潭水的寬闊感覺呀! 在這讚到不行的游泳池, 一面泡著冰冰涼涼的池水消暑, 一面望著遠方的西巒大山的方向, 想想上週還在西巒大山上奮鬥著... 看著日月潭... 這感覺真是屌詭啊! 晚上, 閒來無事, 也在這兒玩玩夜拍~ 在游泳池旁的池畔茶藝館~ 清晨, 在這兒遇到一位年約60多歲的老伯伯, 是涵碧樓的警衛, 負責通往涵碧半島步道甬道的警戒任務. 他看我在這拍照... 對我說: 在上面有一個角度, 用 Nikon 12-24mm 鏡頭, 拍游泳池很漂亮... 一驚! 沒想到, 這位阿伯也是位Nikon的同好, 這樣遠的距離, 他竟能一眼就認出我手上的傢伙. 這讓我感覺彷彿進入百年古剎般, 隨便一個在角落打掃的僧人, 都有一身深?不露的好功夫! 看來, 這涵碧樓, 可真是個臥虎藏龍的地方! 台灣最長的溫水游泳池: 長60米、寬8米的游泳池, 是涵碧樓最膾炙人口的場景之一, 水連天, 天連水. 從另一個高角度看游泳池~

吳尊個檔
吳 尊
﹝生 日﹞ 10 /10 ﹝身 高﹞ 183 cm ﹝體 重﹞ 74 kg ﹝鞋 號﹞ 10 號 ﹝胸 圍﹞ 40 ﹝腰 圍﹞ 31 ﹝臀 圍﹞ 38 ﹝故 鄉﹞ 汶 萊 ﹝喜 愛﹞ 美 食 ， 旅 遊 ， 探 索 世 界 ﹝運 動﹞ 籃 球 吳 尊 在 汶 萊 時 是 健 身 教 練 以 前 為 伊 林 的 模 特 兒 ， 現 為 飛 輪 海 團 員 之 一 在 家 中 排 行 老 么 ， 有 一 個 哥 哥 跟 姐 姐 　
> 相 關 文 摘 1.吳 尊 常 抽 空 去 健 身 房 ， 在 身 為 健 身 教 練 吳 尊 的 指 導 下 ， 張 睿 家 也 練 出 一 身 肌 肉 ， 不 過 經 紀
人 小 豫 卻 勒 令 他 減 肥 ， 不 准 他 當 肌 肉 男 。 2. 「 東 方 茱 麗 葉 」 中 與 林 依 晨 搭 檔 演 出 的 男 主 角 吳 尊 ， 是 個 1 8 0
公 分 的 美 形 男 。 談 起 這 名 有 「 王 力 宏 、 吳 彥 祖 綜 合 版 」 之 稱 的 新 人 吳 尊 ， 製 作 人 王 信 貴 表
示 ， 三 個 月 前 劇 組 正 為 苦 尋 不 到 適 當 男 主 角 頭 痛 之 際 ，
意 外 在 華 納 威 秀 看 電 影 時 ， 發 現 坐 在 前 排 戴 著 鴨 舌 帽 的 吳 尊 ， 由 於 他 的 氣 質 與 外 貌 和 男 主
角 「 姬 宮 亮 」 十 分 相 似 ， 因 此 ， 當 下 就 選 定 他 為 「 東 方 茱 麗 葉 」 裡 的 最 佳 男 主 角 。 　 才 剛 出 道 就 要 挑 大 樑 演 出 ， 吳 尊 坦 言 壓 力 很 大 ， 不 過 ， 他 也 做 好 了 面 對 挑 戰 的 準 備 ， 不 但
每 天 把 劇 本 拿 出 來 詳 讀 ， 還 打 算 在 戲 劇 開 拍 前 ， 去 上 一 些 表 演 及 設 計 課 程 ， 以 求 能 在 戲 裡
把 自 己 最 好 的 一 面 表 現 出 來 。
吳尊的部落格裡面的相片是用1. 手機→nokia 3250
2. 相機→Pentax optio X 吳尊手上這台相機拍的照片很清楚
他大部分的相片是用手機照的，手機都會隨身攜帶，比較方便

大象零錢包作法~引用
因小綠最近會持續忙碌中,所以無法一一的PO上文章分享給大家,所以小綠想到一個方法,就是完成的,想到分享給大家的,就到這篇文章來回應,在回應的內容裡,就寫上些簡短的文字,讓大家各自再連結到你的格子去觀賞,這樣子大家還是可以看到很多不同的大象零錢包,相互切磋。
大象零錢包僅分享給象友們,欲加入象友請見右欄大象集合,非象友者,索取紙型一概不回應(小綠這陣子真的超忙),象友未收到紙型者,請回MAIL給小綠,方便快速處理。珍妮的改良版小象鑰匙包也很棒,大家有空可以去看看~http://tw.myblog.yahoo.com/pooh-042929/article?mid=480&page=0#481
咚咚的小象加了緞帶,有濃濃的夢幻公主風,大家可以模仿看看哦~http://tw.myblog.yahoo.com/tingjhen0303-tingjhen0407/article?mid=21565&page=1#21607
步驟4,在圖上點一下,可放大圖片。連結進入圖片後,可再用滑鼠左鍵再按一下,圖片可再放大。呵呵呵~小綠也不知道為什麼有時可以放大有時不能放大~如果沒有辦法直接點圖連結,那就連結到小綠的相簿吧!http://f23.yahoofs.com/myper/cYePfI2RGAJsKr0ilcEphY4-/blog/F23_20090906021704861.jpg?TTAGEqKB2A51FJwR
步驟６,在圖上點一下,可放大圖片。連結進入圖片後,可再用滑鼠左鍵再按一下,圖片可再放大。不然就連結到小綠的相簿吧!http://f23.yahoofs.com/myper/cYePfI2RGAJsKr0ilcEphY4-/blog/F23_20090906015808709.jpg?TTAGEqKBki.GyvJ0
此零錢包的作法可適用於各式各樣縫製拉鍊的零錢包或是水餃包等等的各式大小包中。


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棒????照表
有公制 (Metric sizes)、英制 (English sizes)、美制及日制之分。公制以??的直??算，?位?毫米(mm)，英式和美式?以??分?棒?粗幼。
棒?直?
公制??
英制??
美式??
日本??
2.25mm
2.5mm
2.75mm
3.25mm
3.5mm
3.75mm
6（4.25 mm是7?）
4.5mm
8(4.80 mm是9?)
5.5mm
11(5.70 mm是12?)
13(6.30 mm是14?)
6.5mm
10?
7毫米
7.5mm
8毫米
10mm
10毫米
"-" 表示?有此??的捧?

如何預防暈車 暈船
暈車暈船的現象雖然不是什麼大病，但是現代旅遊機會越來越多，免不了需要搭車或乘船，如果在旅途中發生「動暈症」頗令人感到掃興，雖然暈車暈船是無法根治，但是卻可以事先預防及避免的。 在出外旅遊時難免要搭遊覽車或是船等等，有些人在搭車過程，只要感覺車子在晃動，還是聞到汽油味、或是在船上聞到腥味時，身體就會產生噁心、嘔吐、胃部不舒服、冒冷汗、步態不穩、心跳加快、血壓升高、頭暈頭痛等現象，在醫學上稱這種現象為「動暈症」，也就是我們一般所講的暈車或是暈船。 民眾會發生暈車或暈船的現象，這是因為有些人的內耳前庭和半規管過度敏感，當乘坐車船時，由於直線變速運動、顛簸、擺動或旋轉時，內耳迷路受到機械性刺激，出現前庭功能紊亂，就有暈車、或是暈船的情況產生。 在生活中民眾該如何來防治暈車和暈船呢？建議是平常就要加強身體的鍛鍊，使體質強壯，並且睡眠要充足，飲食宜清淡易消化，不要喝酒。對於會暈車的人，盡量在出發前一個小時不要吃東西，也不可喝酒，並且在出發半小時前服用暈車藥，當要乘坐交通工具時，儘量看遠方之物體，並選擇汽油味較少的座位。 當有暈車、暈船的現象時，患者最好能平臥休息，如果沒有地方平臥，可將頭靠在椅背上，閉目休息，並且能換坐在靠近窗戶的位置上，呼吸新鮮的空氣有利減輕暈車的症狀。(作者：耳鼻喉科 黃威雄醫師)


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一鍋三菜
【下層】人蔘紅棗雞 鍋具 膳魔師新型硬式快鍋（10.5L）1只 材料 土雞腿450公克、紅棗40公克、蔘鬚15公克、薑片10公克、水800㏄ 調味料 鹽1茶匙、米酒1大匙 作法 1雞腿剁小塊，略汆燙後洗淨瀝乾，將雞腿、薑片、蔘鬚及紅棗放入快鍋裡，加入水及所有調味料。 2放入『膳魔師新型硬式快鍋』所附網架，將臘味盒放至架上，蓋上配件內的鍋蓋，再放入南瓜糕，蓋上『膳魔師新型硬式快鍋』鍋蓋並壓緊。 3將快鍋放置爐上，開中火煮滾，當蒸氣衝出時改轉小火，讓蒸氣冒出的狀態維持約20分鐘後熄火。 4待快鍋的紅色感應棒降下後，即可打開鍋蓋。 【中層】臘味盒 材料 臘肉1/2條、臘腸1條、肝腸1條 作法 臘腸及肝腸用溫水洗淨後瀝乾，放入快鍋的淺內鍋，蓋上配件內的鍋蓋，再放入快鍋中層。 【上層】金瓜糕 材料 A南瓜200公克、紅蔥頭40公克、水500㏄、沙拉油2大匙 B再來米粉200公克、太白粉50公克、鹽1茶匙、細糖2茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、水300㏄ 作法 1南瓜刨絲，紅蔥頭切細片，材料B放入大碗中調勻成粉漿備用。 2熱鍋加入沙拉油，以小火爆香作法1的紅蔥片，再加入作法1的南瓜絲略炒後，加入500㏄的水一起煮至滾沸，再倒入作法1的粉漿中拌勻成糊。 3取快鍋的深內鍋，先塗抹上少許沙拉油於鍋內，再舖上一層玻璃紙或不沾紙以防沾黏後，將作法2的粉漿倒入舖平，再放入快鍋中。


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baby(2)
在承受腰酸背痛、腹抽痛、噁心的日子之下
恩...終於三個月了...
真不容易啊…
原來 還是真有這麼一回事
聽同事們說
他們前三個月都還不知道、沒感覺
前幾個月很輕鬆
哪知自己的時候竟然是……
只能說體質體力真的有差囉~~
看著自己的身體越來越胖 體力越來越差
說真的  有一種很討厭的感覺
跟媽媽說 “怎麼辦 我越來越胖了”
卻被罵”三八”
但是 產檢做超音波時
看到肚裡的小寶貝”活蹦亂跳”的
卻仍打心底露出了歡喜的微笑
或許 這就是當一個媽媽的初級訓練吧~~ ^ ^
小寶貝要乖要健康喔~~
※另外 增胖的我 目前有一個現實的好處
就是腳變大了 穿鞋子不用在墊鞋墊了~~
 


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